【导读】汶川地震、玉树地震、雅安地震、尼泊尔地震……最近几年，地震可谓是越演越烈，以至于有人开玩笑说：地球被调成了“震动模式”。面对此等天灾，我们无法回避；但地震来了，你得救活自己。那么，地震如何自救？下面一起来了解下吧。

地震时怎么找避震场所

尼泊尔8.1级地震来得突然，已造成了将近2500人遇难，面对这些痛心的消息，我们能做的除了祈祷，也更应该懂得在地震来袭时怎么找到避震场所避难！

一、在家里遭遇地震

地震来了，如果来不及迅速从自家的房屋撤离，那么室内的一些避震方法就要Get！

1、通过跳楼逃生是最不现实的，最好是找到易于形成三角防震空间的地方进行躲避，比如结实牢固的家具附近，墙角等有管道支撑的地方厨房、厕所空间小的地方都可以躲避！

2、最不适合躲避的地方是无支撑物的床上、地板、窗户旁！

二、在户外遭遇地震

在户外遭遇地震时怎么办？如果是在学校，学生一定要在老师的引导下有序撤离，不要乱跑；大型的一些公共设施都是经过了正规设计，考虑到了避震的问题，都有安全出口，在地震发生时，要有序地撤离，避免踩踏事件发生！

在室外不要在大楼、高墙、广告牌、立交桥等容易坍塌的地方停留，到开阔的场地避难才是最机智的！

四价疫苗没按时打如何补救

如果超过规定时间2周还没有及时的接种四家疫苗，要是不想疫苗的预防作用受到影响的话，就要及时采取不求措施，可以通过以下了两个方式，比如：

1、延后补种

四价hpv疫苗接种后，如果有事不能及时在规定时间的当天完成接种的，可在之后的一个月内尽快予以补种疫苗即可，通常疫苗预防效果不受影响。

2、重新接种

如果已经推迟疫苗注射的时间超过一个月的，最好是在医生的指导下重新接种疫苗，也就是说之前打的疫苗都不作数，又要重新开始注射疫苗，才能达到预防效果。

地震前兆有哪些

经历了这么多次地震后，可能你慢慢也知道了一点，地震是不可预报的。这是件令人沮丧的事情，但提前做好预防或者能将损失降至最低，比如你可以通过观察动物的行为、气象等来判断地震是否要来了，当然这些方法不一定都准确。

动物异常行为。动物的器官比较灵敏，所以当地震将要来临时，他们的行为可能会变得异常，比如狗叫、冬蛇出洞等。其实这些细节并不就意味着地震要来了，只能当作一种参考。

气象异常。地震之前，气象可能会出现异常，比如地震之前天气很闷热，或者久旱不雨，六月冰雹等，但也是只能作为参考。

地声。许多地震都记载有地声，地声只有近震才听得到，如果在震中区，3级地震也可听到地声。

地光。一般指地面或低空的自然发光现象，从成因上看是地壳运动造成的。

如何知道自己是否携带有地贫基因？

通过对地贫的常规检测和基因检测，可证实地贫基因的携带。地中海贫血检测通常包括血常规、血红蛋白分析等等。

如果检查结果提示可疑的地贫，就要进一步进行地贫基因检查，明确是否是地贫。