女性妊娠期总是会出现各种各样的并发症，比如说妊娠期糖尿病、高血压等等，很多女性怀孕期间就容易得糖尿病，别小看妊娠期糖尿病的危害，不仅影响孕妇身体健康，还有可能导致胎儿畸形或者是其他疾病。
1、饮食量要控制。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病病症，严重者甚至会导致胎儿畸形。
2、蛋白质的供给要充足。多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育主要靠优质的蛋白质。
3、脂肪供给要适量。适量进食一些坚果，如核桃、花生等增加脂肪的供给，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。
4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素C，吃五谷杂粮补充维生素B、E、A，经常吃一些含铁、锌和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄、海产品、绿叶菜以补充矿物质。
5、少食多餐。食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。孕妇的饮食以清淡为好，要适当限制食盐和其它调味料的摄入。
回答：吃太多水果真的会导致妊娠糖尿病
不可否认的是，水果**是怀孕期间健康饮食不可或缺的一部分，它们是天然能量来源，含有维生素，矿物质和纤维，对孕妇和宝宝都好。但不控制量，吃太多水果，反而会起到反效果。
孕期适量吃水果更有利于稳定血糖水平
国外一项研究发现，在怀孕期间吃大量水果和患上妊娠糖尿病之间存在很强的相关性。在怀孕期间食用大量水果的女性患妊娠糖尿病(GD)的风险增加了400%。
研究表明，真正导致妊娠糖尿病的罪魁祸首是过多的摄入了碳水化合物，而食用过多的水果也代表着摄入了更多的碳水化合物。
香蕉和菠萝的含糖指数高
导致妊娠糖尿病风险增加与含糖指数高的水果相关，尤其是热带和柑橘类水果，这其中包括香蕉、菠萝、杏、猕猴桃、西瓜、枣和葡萄干。
妊娠糖尿病是糖尿病的一种，是因为孕期出现了血糖代谢异常导致的，如果不尽快治疗的话，对胎儿对自身都会有很大的危害，妊娠糖尿病的危害主要体现在孕妇和胎儿的身上：
1对孕妇的影响1增加流产几率：妊娠糖尿病患者流产发生几率高达15%—30%；
2影响顺产：由于可能会导致胎儿巨大，从而导致分娩时出现难产、大出血的情况；
3羊水过多：妊娠糖尿病患者很容易出现羊水过多的情况；
4易引起妊娠高血压：这种高血压存在严重的胰岛素抵抗状态；
5易感染：患者容易发生感染，甚至是诱发痛症酸中毒的情况。
患者妈妈容易出现难产的情况
2对宝宝的影响1增加胎死概率：胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关；
2形成巨大胎儿：出现巨大胎儿的概率高达25%—42%；
3胎儿发育畸形：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形；
4新生儿黄疸：胎儿在宫内缺氧，使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症；
5新生儿呼吸窘迫综合征：妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患病几率是正常宝宝的6倍；
6新生儿出现听力问题：患者宝宝出现听力障碍的发病率是一般婴儿的10倍；
7新生儿智力低下：怀孕的时候出现糖尿病，胎儿出生后容易出现智力低下、神经系统发育障碍。
胎儿畸形的概率比正常宝宝高很多
Tips：
妊娠糖尿病对孕妈和宝宝的危害是很大的，所以准妈妈在怀孕期间一定要多加注意，不要吃太多的甜食，虽然一般妊娠糖尿病会在宝宝出生后慢慢消失，但如果控制不及时可能会发展为终身糖尿病，从而造成不可逆的影响。
妊娠期糖尿病会对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响。一旦出现妊娠期糖尿病症状则需马上到医院检查，并积极治疗。
1.饥饿感
饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状，但许多人认为，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿，因此这个症状常常会被忽略。
2.口渴
在妊娠期糖尿病早期时，孕妇常常容易出现不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，这并不是正常的妊娠反应，孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病，同时，因为口渴导致饮水量的增多，加上胎儿压迫膀胱，孕妇时常感到尿频，上厕所的次数大大增加。
3.皮肤瘙痒
患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒，明明没有皮疹等症状出现，但皮肤特别容易干燥瘙痒，由于冬天皮肤易干燥，夏天有蚊虫叮咬，所以这个症状也常常被孕妇忽视。
4.容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是怀孕劳累导致的，当孕妇时常感到劳累时，需要观察自己是否同时出现其它妊娠期糖尿病的病征。
5.头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状，有的孕妇会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。
由于妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应类似，在早期很难发现，妊娠期糖尿病一旦拖延，病情严重的话会导致胎儿成巨大儿、畸形甚至死亡率增高，因此孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时，就应引起注意，及早到医院检查身体。
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