我30岁，女性，严重闭经，卵泡不长，小卵泡很多，吃了3个月的中药月经也没有来，就去看了西医，医生说是先吃两个月的优思明调节下内分泌，昨天天刚去买了一个优思明，不知道第一次吃有没有什么讲究的，第一次吃怕用错方法，达不到效果，医生当时说的药量，我已经忘记了，优思明调经的服用方法是什么？

移植前怎么吃优思明效果好

在长方案进周前通常需要服用优思明，优思明的正确服用方法一般是在月经第一日开始每日服用优思明一片，连续服用21天，然后停药7天继续服用下一个疗程。该药物停用之后子宫内膜就容易脱落，移植前这样用药可以是内膜更好达到胚胎移植需要。

优思明的服用应该定时定量

优思明的服用一般是每天固定的时间点，不用在意是白天还是晚上，只要第一次服用时间定下了，之后的每一天都需要在这个时间点服用，只要没有漏服的情况，改善身体的雌激素，抑制排卵的作用就会很显著。

Tips：

并不是所有试管进周前的患者都需要服用优思明，不同进周方案所用的药物都会有区别，患者只要在医生指导下服用药物就不会有太大影响，要不要服用优思明、怎么服用优思明其实还是因人而异的。

月经失调应该吃什么调理

月经失调除了要去医院确定病因，尽早治疗外，还要对身体进行调理一下，以下介绍一些调理月经失调的食物。

第一，对于月经不调的患者可以多吃用黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物，常吃它们可以有利于增强肠胃功能，有利于促进新陈代谢，有利于促进荷尔蒙分泌，有利于排毒养颜。它对于调节内分泌失调引起的月经异常具有重要作用。

第二，可以多吃富含钙和维生素B的食物，比如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，常吃这类食物有利于保持肠胃菌落平衡，促进排毒，有助于身体保持内分泌平衡。

第三，可以选择多吃粗粮，例如红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，粗粮也是对肠胃很好的食物，常吃粗粮能促进肠胃蠕动，有助于身体毒素的排出，除了能够对调节女性的内分泌失调起到显著作用之外，对于养颜美容瘦身等方面还具有非常喜人的功效哦。

月经失调患者在调节饮食的同时，要注意少吃甚至不吃生冷、麻辣的刺激食品，注重保持足够的睡眠时间，坚持运动。做到以上几点，能够在一定程度上减轻月经失调的病情。

2试管移植前应该怎么调理?

1、夫妻双方戒烟戒酒

香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱、畸精症。长期过量饮酒不但会危及女性生殖系统功能，导致内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低，致使睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等症状出现。因此，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下良好的基础。

2、均衡营养，适量运动

试管婴儿治疗对于饮食方面没有严格的要求，患者可根据自己的喜好进食，注意营养的全面与均衡即可。适量摄取新鲜蔬菜、水果，食用叶酸、蛋白质、维生素含量较高的食物，少吃一些腌制、辛辣、冰冷、刺激性食物。注意调整作息，做到早睡早起，保证充足睡眠。积极参加锻炼，保持身体的健康与活力，提高免疫力，但注意不要参加高强度锻炼，以免体力透支。

3、慎重服药，适度性生活

女性患者在接受试管婴儿手术前，需根据医生的嘱托暂时停止服用避孕药及含雌性激素的药物，并慎重使用护肤品。在治疗周期中，也要根据情况调整同房日期，以配合试管婴儿治疗的各种检查。

4、调整饮食

平时一定要多吃鱼汤、牛奶，多吃高蛋白的食物。孕前夫妻双方都应少吃腌制食品，如香肠、火腿、咸菜、熏烤的羊肉串、油炸的薯条以及一些罐头食品和饮料。女方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。

5、调整心态

在试管婴儿之前一定要调整好自己的心态，心理状态的影响也是极为关键的，患者的心理以及精神状态是影响IVF治疗后成败的一个非常重要的因素。过度心理紧张容易引起内分泌失调，从而导致胚胎难以着床。

6、调整生活作息时间

应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，养成良好的排便习惯，每天早上喝一杯蜂蜜水，定时排便，如有生殖系统炎症需积极治疗。

服用优思明出血的原因

近期有不少网友在说，服用优思明过程中会出血，对此大家也是议论纷纷，由于不同人出现的症状大家的疑问也不一样，这里挑出几个网友提问为大家说明下，到底服用优思明出血是什么情况。

糖糖人儿：我平常的月经基本上5天之后只有很少出血，7天就结束了，但在服用优思明后月经一直就像第六七天，因为停药就会又来月经所以也没敢停药，周一停药之后现在看来还是像服药期间一样，没有来月经，不知道出血是否为正常，应该继续服药还是不能继续了？

冲浪的菜板：我是服用优思明服用到第19片时有出血的症状，推算时间大概末次例假在8月20号结束，9月9号开始服用优思明，26号晚发现内裤一滴巧克力色，27号腹痛，出现鲜红色血，不多，护垫可以。

弓长：第一次服用优思明，到第三周的时候出现了回撤性出血，一直到服用21天结束后依旧出血，目前已经第三天了，加上服用期间出血，到目前为止已经连续出血10多天，这是来大姨妈还是回撤性出血？是否要去医院？

一般来说在开始服用优思明时处于月经期，所以有出血是正常的，但如果过后还出现一直出血的话，就要考虑是不是雌激素不足而导致的突破性出血了，这里建议过一段时间看看，一般这类随着周期的推移，一些副作用会逐渐的消失的。