试管婴儿以降调作为第一步骤，对整个试管婴儿能否顺利进行下去具有关键性作用。然而降调的十多天甚至一个月的时间里，夫妻俩该如何满足生理需求?降调后同房有什么注意事项?这些都令大家感到烦恼。接下来，就请大家跟随一起来了解降调后同房的要求吧。
1、降调后多休息，树立科学规律的作息时间，早睡早起。
2、适当运动，但是要避免剧烈运动和重体力劳动。
3、注意饮食调节，保持营养均衡，多食用蛋、鱼、牛肉、牛奶、虾、豆制品等高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激性、油腻性及生冷、易上火食物。
4、从降调开始，要避免性生活，并且促排卵开始时也要禁止同房，请严格按照医生的嘱咐执行，以免影响降调、促排的效果。
5、注射降调药物的第7天(或按医嘱吩咐)回院复查B超。如有卵巢囊肿，需行囊肿穿刺手术，否则会影响促排卵时卵子的发育。
6、多喝水，保持排便通畅。降调期间可以正常生活工作，女性朋友不用过度紧张。
进行试管降调一般有两种方法：口服避孕药和打降调针。前者主要以妈富隆为主。而降调针主要以达菲林为主。由于每个患者对药物和降调针的接受吸收程度存在差别，所以降调后的反应就有所不同。虽然降调的方法有所不同，但在降调后都应该严格按照医生的嘱咐在特定时间到医院进行激素检查以了解降调是否成功。通常检查发现多个大小5mm的卵泡，且雌激素(E2)血值40pg/ml、促黄体激素(LH)10mIU/mL、促卵泡激素(FSH)10mIU/mL，则表示降调成功。这样就可以顺利进入促排卵阶段。而促排卵主要是通过大排卵针或吃促排卵药物为主。
1、在试管婴儿降调节时，患者要主动与医生合作，通过多交流的方式来打消心里的焦虑。尤其是在降调节的过程中，有什么疑问或身体有异常反应时，与医生沟通要及时。
2、多数女性在进入降调周期后，由于对拥有一个孩子的渴望心太强，患者的精神就会变得压抑、紧张等。对降调节来说是非常不利的。因此，在打降调节针的期间，应注意保持好的精神状态，保持充足的睡眠，不要胡思乱想，以免增加自己的精神负担。
3、试管婴儿降调开始后，对饮食也要注意，宜选择清淡的饮食。还应做好一日三餐营养搭配，保证均衡摄入，这样不仅是为了促进降调节达到好的效果，也可为接下来的试管婴儿步骤创造好的身体条件。
4、降调常用的两种方法是：吃避孕药和打降调针。只有在充分降调成功的前提下才能进入试管的第二步，也就是促排卵阶段。通过药物促排卵能够让每一个卵泡尽可能发育得很好，这就涉及到促排卵药物的选择和用量，医生会根据每个人的具体情况来制定方案。
1、进行适当的运动。降调期间可以去做运动，特别是多囊卵巢综合征的患者和肥胖的患者，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕。
2、保持愉快的心情，不要过于紧张，如果太紧张的患者建议进行心理调节。很多女性在进入降调周期后，由于太期待早日拥有一个可爱的孩子，所以精神会变得焦虑、紧张等，这些都是不利于降调节的。因此，打降调节针期间，应注意保持好的精神状态和充足的睡眠，不要胡思乱想，以免增加自己的精神负担。
3、使用短效降调的药物(达菲林)应放置于2-8摄氏度保存，来回医院路上用冰块和冷藏包携带，回家后放置冰箱冷藏室。打长效降调针(达必佳、亮丙瑞林)的患者可以在医院打针。
4、短效降调针两侧胳膊可交替打针，皮下注射，用药过程中不能中断，月经期正常用药，不用停药。促排卵后也仍然继续用药。
5、遵照医嘱用药，尽量上午打针。
6、将调期间出现疾病都可以正常用药，用药时间尽量和降调针错开几个小时。
1、保持好的精神状态和充足的睡眠。紧张焦虑的情绪都是不利于降调的。女性朋友们应注意保持良好的精神状态，不要不思乱想，以免增加自己的精神负担。
2、为了保证药物效果，尽量少吃辛辣、刺激食物，多休息，避免劳累及大量出汗，洗澡水温不可太高。
3、打降调节针之后，在饮食方面也需要注意，多以清淡饮食为主。同时，还应该做好一日三餐的营养搭配，保证营养的均衡摄入，这样不仅可以促进降调节达到好的效果，也可以为接下来的试管婴儿步骤创造好的身体条件。
综上所述就是对“试管长效降调针后能同房吗?”的讲解，希望对大家有所帮助。无论是长调降调针还是短效降调针，都可以适当的进行性生活。只要大家把握好同房的度，都不会给降调效果和身体带来影响。如果大家在试管婴儿期间有任何不清楚的方面，都可以与自己的试管医生进行交流，他们都会及时提供解答和帮助。
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